Vielleicht ist es nicht das erste Mal, dass du diesen Ruf hörst ...
🌿 Dieses Retreat ist für dich, wenn du ...
🌀 … spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen.
🔍 … nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern willst.
🪞 … bereit bist, dich selbst wirklich zu treffen.
🪶 … nach einem Raum suchst, in dem du alles ablegen darfst, was du nicht bist.
🔔 … das Gefühl hast, dass etwas in dir ruft – und du diesem Ruf endlich folgen willst.
📢 Wichtiger Hinweis: Dieses Retreat ist streng limitiert. Sobald die 12 Plätze vergeben sind, gibt es keine Möglichkeit mehr zur Teilnahme!
✨ Was du mitnehmen wirst – über das Retreat hinaus
🌱 Klarheit über die inneren Muster, die dich zurückhalten
💧 Tiefe emotionale Entlastung durch systemische Arbeit
🔮 Neuer Zugang zu deinem Körper, deiner Intuition & deinem Energiesystem
🧰 Werkzeuge, um auch nach dem Retreat mit dir verbunden zu bleiben
🕊️ Erinnerung daran, wer du bist – jenseits von Rollen, Erwartungen & Geschichten
🏡 Vielleicht zum ersten Mal: das Gefühl, wirklich bei dir angekommen zu sein
Was dich erwartet – Tiefe, Wandel & gelebte Erfahrung
Du kommst an. Nicht nur auf dieser Insel – sondern bei dir selbst.Die kommenden Tage führen dich in Räume, die im Alltag oft keinen Platz finden. Zwischen alten Mustern und neuen Antworten. Zwischen Tränen, Lachen, Stille – und dem Moment, in dem du plötzlich fühlst: Jetzt bin ich da.
🔓 … verstehen, woher deine Blockaden wirklich kommen – und sie dort lösen, wo sie entstanden sind.
🌀 … deine Geschichte neu sehen – und die Rollen loslassen, die dich klein halten.
🧘♀️ … dein Nervensystem regulieren und in tiefe innere Ruhe finden.
🌊 … altes loslassen, das nicht mehr zu dir gehört – mit dem Körper, dem Atem, der Natur.
🤝 … dich in einer kraftvollen Gemeinschaft zeigen – ohne Maske, ohne Rolle.
Kein Retreat zum „Besserwerden“. Sondern ein Raum, um endlich du selbst zu sein.
Mit allem, was du bist. Und allem, was du nicht mehr sein musst.
Ablauf & Tagesstruktur – Im Fluss deiner Prozesse
Unsere Arbeit ist niemals starr oder durchgetaktet, sondern entsteht im Moment – aus der Energie des Raumes, aus dem, was ihr mitbringt, was euch bewegt und was durch euch gesehen werden will.
Zeitrahmen:
Beispieltag:
🍽️ 08:30 – Frühstück
🔍 10:00 – Session (z. B. Aufstellungsarbeit, Breathwork, Sharing Circle)
🌿 13:00 – Mittagspause & freie Zeit
✨ 15:30 – Vertiefung oder Workshop
🍲 18:30 – Abendessen
🌙 20:00 – Abendritual / Integration / Stille
Ein Nachmittag und ein Vormittag stehen dir komplett frei zur Verfügung – für das Meer, für Spaziergänge oder einfach zum Sein. Du brauchst nichts vorzubereiten – nur dich selbst und die Bereitschaft, dich wirklich zu zeigen.
Unsere Methoden – Räume für Transformation & Wahrheit
🧬 Familienaufstellungen & systemischer Arbeit
🔥 Energiearbeit & Naturmedizin (z. B. Sananga, Rapé – je nach Gruppe vor Ort)
🌬️ Transformatives Breathwork & somatische Sessions
🧠 Hypnose & verschiedene Meditationstechniken
💃 Ecstatic Dance
🪷 Achtsamkeitsübungen
🌿Rituale & Elemente der Natur
🍫 Kakaozeremonie
Unterkunft – Dein Zuhause auf Zeit:
Das Lena Otel
Für diese besondere Reise haben wir einen Ort gewählt, der genau das spiegelt, was dieses Retreat ausmacht: Ruhe, Schönheit und das Gefühl, willkommen zu sein.
Das Lena Otel liegt im Herzen von Cunda – einer kleinen Insel an der Ägäis – und verbindet historische Eleganz mit modernen Elementen, lichtdurchflutete Räume mit mediterraner Leichtigkeit. Ein Haus voller Geschichten, das gleichzeitig Raum für deine eigene schafft.
🧭 Anreise & Transfer:
FAQ – Häufige Fragen zum Retreat
In welcher Sprache findet das Retreat statt?
Das Retreat findet auf Deutsch statt. Einzelne Meditationen oder Lieder können auf Englisch sein – die Hauptsprache ist jedoch Deutsch.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen. Wir arbeiten traumasensibel und holen dich dort ab, wo du gerade stehst.
Wie komme ich nach Cunda?
Der nächstgelegene Flughafen ist „Balıkesir Koca Seyit“ (Edremit). Von dort sind es ca. 45–60 Minuten bis nach Cunda. Mietwagen sind direkt am Flughafen verfügbar.
Kann ich auch früher anreisen oder länger bleiben?
Ja – nach Verfügbarkeit im Lena Otel ist das möglich. Gib uns einfach Bescheid.
Was ist, wenn ich kurzfristig absagen muss?
Mit deiner Anmeldung wird dein Platz verbindlich reserviert. Eine Rückerstattung ist nicht möglich – du kannst deinen Platz aber an eine andere Person übertragen. Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung.
Was ist, wenn ich niemanden kenne?
Perfekt. Viele kommen allein – und gehen mit tiefen Verbindungen im Herzen. Du wirst achtsam in die Gruppe eingeführt. Kein Vorwissen, keine Rolle, keine Maske – nur du.
Wie läuft die Zimmervergabe?
Nach deiner Anmeldung erhältst du alle Infos zu den Zimmeroptionen. Wenn du mit einer bestimmten Person teilen möchtest, gib uns einfach Bescheid. Einzelbelegung ist begrenzt möglich und wird nach Anmeldereihenfolge vergeben.
Gibt es auch Zeit für mich allein?
Ja – wir achten bewusst auf Pausenräume und Freizeiten. Ein Nachmittag und ein Vormittag stehen dir komplett zur freien Verfügung. Rückzug ist jederzeit möglich.
Woher weiß ich, ob das Retreat für mich geeignet ist?
Wenn dich die Serie „Ein anderes Selbst“ auf Netflix berührt hat, wirst du auch dieses Retreat fühlen. Und wenn du sie noch nicht gesehen hast – dann empfehlen wir sie dir von Herzen.
Deine Gastgeberinnen – Sophie & Ekin
Zwei Frauen – zwei Wege – ein gemeinsamer Ruf:
Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst begegnen können.
🫒 Sophie Mulla
Spiegelin. Wahrheitshalterin. Projektorin. Sie wirkt dort, wo Worte nicht mehr greifen – an den Schwellen, wo das Alte fällt und das Echte beginnt.
Mit systemischer Klarheit, nervensystemischer Tiefe und messerscharfer Intuition entlarvt sie, was nicht mehr trägt. Sophie führt nicht.
Sie erinnert. Sie hält Räume, in denen Wahrheit unausweichlich wird –
ohne Drama, ohne Konzept, ohne Flucht.
In ihrer Präsenz fällt alles, was Maske war.
Was bleibt, ist das, was du wirklich bist: roh. ganz. echt.
🌿 Ekin Şahin
Hüterin der Schwellen, Wissenschaftlerin, Energiearbeiterin & Pflanzenvertraute. Ekin wirkt zwischen den Welten – zwischen Körper und Seele, zwischen Sichtbarem und Unsichtbarem.
Mit anatolischer Verwurzelung, Pflanzenmedizin und feinem Gespür begleitet sie Menschen zurück in ihre Wahrheit.
Ihre Präsenz schafft Räume, in denen du nicht funktionieren musst –
sondern sein darfst.
Echt. Lebendig. Ganz.
Wir führen nicht – wir erinnern dich daran, dass du längst weißt, wohin du gehst.